E se la vita che desideri fosse possibile essendo meno chi il "mondo" ti dice
di essere e più CHI sei tu  veramente

con l'aiuto del coaching, ti aiuto a fare anche questo. 

E se la vita che desideri fosse possibile essendo meno chi il "mondo" ti dice di essere e più
CHI  sei tu   veramente? 

E se la vita che desideri fosse possibile essendo meno chi il "mondo" ti dice di essere e più CHI sei tu  veramente? 

con l'aiuto del coaching, ti aiuto a fare anche questo. 

Dopo oltre quindici anni come manager nell'ospitalità e negli eventi, in giro per il mondo e, altrettanti passati ad inseguire l'idea di successo e felicità degli "altri". Ho scelto di rallentare, trovare la mia verità e cambiare rotta.

Oggi, aiuto donne e uomini in viaggio verso il cambiamento e la crescita personale a tornare a se stessi, allenando la presenza, la consapevolezza e l'ascolto interiore, a lasciare andare con fiducia e coraggio pesi e blocchi sul percorso.



E così, abitudine dopo abitudine, a creare spazio per accogliere e nutrire una nuova storia o versione di sé.


Specializzata nell’ambito della consapevolezza interiore e delle transizioni, esploratrice interiore, innamorata del mare e dei tramonti.

La natura è la mia più grande maestra.

ciao!

Mi chiamo Valentina Mallardo,
SONO UNA CERTIFIED coach
con credenziali icf ACC

Mi chiamo Valentina Mallardo, SONO UNA
CERTIFIED COACH con credenziali icf ACC

Dopo oltre quindici anni come manager nell'ospitalità e negli eventi, in giro per il mondo e, altrettanti passati ad inseguire l'idea di successo e felicità degli "altri". Ho scelto di rallentare, trovare la mia verità e cambiare rotta. 

Oggi, aiuto donne e uomini in viaggio verso il cambiamento e la crescita personale a tornare a se stessi, allenando la presenza, la consapevolezza e l'ascolto interiore, a lasciare andare con fiducia e coraggio pesi e blocchi sul percorso.

E così, abitudine dopo abitudine, a creare s p a z i o per accogliere e nutrire una nuova storia o versione di sé.

ciao!

Specializzata nell’ambito della consapevolezza interiore e delle transizioni, esploratrice interiore, innamorata del mare e dei tramonti.
La natura è la mia più grande maestra.

forse sei qui perché...

Ti senti bloccatə o confusə rispetto ai prossimi passi da fare. Hai tante strade possibili davanti, ma fai fatica a connetterti con quella che senti "giusta" per TE, oggi.


Stai affrontando o vuoi affrontare un cambiamento significativo nel lavoro o nella vita privata e senti di avere bisogno di un supporto qualificato che ti aiuti a fare chiarezza e a creare strategia e struttura.

Hai spesso la sensazione di non stare utilizzando la tua preziosa energia e il tuo tempo come vorresti. Sei forse stancə di inseguire modelli, ruoli o convinzioni che non ti appartengono (più).

Ti senti come una nave in un porto sicuro! Sai che in te ci sono più risorse di quelle che stai mettendo in campo nella tua vita. E, anche, che SEI altro, oltre quello che ti stai dando il permesso di essere.  

Ti senti a metà, tra il “non più tu” e il “non ancora tu”. Magari intravedi già da tempo scorci di quella versione di te, ma continui a procrastinare o, a resisterle.

Una vocina in te, ti sta dicendo che è ora di lasciare andare, onorare il momento presente, e creare spazio per guardarti dentro, per scoprire chi sei (oggi), quali sono i tuoi talenti, i tuoi valori e forse, il tuo scopo in questa vita!

CORSA SINGOLA

Il tuo viaggio da ciò che vuoi lasciare andare, a ciò che è tempo di accogliere in te e nella tua vita.

Questo percorso è per te, se sei in un momento di cambiamento e/o di transizione di vita e, desideri trasformare blocchi, paure e incertezze sulla strada - in un'opportunità per ritornare al tuo potere personale e (ri)scrivere una nuova storia per te. 

Ebb & flow

90 minuti tutti per te dove potrai ottenere chiarezza o strategia su un argomento specifico o semplicemente per allenare l'ascolto e l''osservazione interiore.

La corsa singola è perfetta se vuoi provare il coaching prima di investire in un percorso più lungo.

Non vedo l'ora di conoscerti!

percorso o sessione singola?


come possiamo lavorare insieme

Qualunque sia la natura o la "destinazione" di questo tuo viaggio,
mi impegnerò a co-creare con te un percorso che sia in linea con chi sei tu, la tua unica storia e ciò di cui senti di avere più bisogno (oggi!). 

Ebb & flow

corsa singola 

90 minuti tutti per te dove potrai ottenere chiarezza o strategia su un argomento specifico o semplicemente per allenare l'ascolto e l'osservazione interiore.

La corsa singola è perfetta se vuoi provare il coaching prima di investire in un percorso più lungo.

Non vedo l'ora di conoscerti!

Il tuo viaggio da ciò che vuoi lasciare andare, a ciò che è tempo di accogliere in te e nella tua vita.

Questo percorso è per te, se sei in un momento di cambiamento e/o di transizione di vita, e desideri trasformare blocchi, paure e incertezze sulla strada - in un'opportunità per ritornare al tuo potere personale e (ri)scrivere una nuova storia per te. 

percorso o sessione singola?

come  possiamo lavorare insieme

Qualunque sia la natura o la "destinazione" di questo tuo viaggio, mi impegnerò a co-creare con te un percorso che sia in linea con chi sei tu, la tua unica storia e ciò di cui senti di avere più bisogno (oggi!). 

P.S. 

Se senti di voler ricevere supporto da me e dal coaching, e forse non hai ancora messo a fuoco il tuo obiettivo di percorso, qui di seguito altre aree  in cui posso accompagnarti:

- gestione delle emozioni
- cura e leadership di sé
- consapevolezza di sé (mindfulness)
- lasciare andare
- nutrire nuove abitudini
- delineare sani confini personali
- fiducia interiore e autostima
- connessione con la tua guida interiore
- valori e scopo della vita

Uso il coaching trasformativo, la mia natura intuitiva e una lunga esperienza di cambiamenti e transizioni personali e professionali per accompagnarti passo dopo passo in questo tuo viaggio - in un modo e un ritmo adatti a te.

viaggio su misura

come altro posso accompagnarti

Il coaching con Val è stata un’esperienza meravigliosa; mi ha aiutato a superare alcuni conflitti interiori e, a vedere le cose da una prospettiva completamente diversa. È stata una partner presente e compassionevole durante l’intero percorso di coaching, mi ha incoraggiato spesso a guardarmi dentro e a trovare in me stesso le risposte di cui avevo bisogno. Valentina ha una straordinaria capacità di creare uno spazio sicuro e di fiducia, con lei mi sono sentito a mio agio e libero di essere vulnerabile nella condivisione dei miei pensieri e delle mie emozioni. Se dovessi averne il bisogno in futuro, sono sicuro che la ricontatterei, e la consiglio vivamente a chiunque voglia conoscere se stesso e, abbia bisogno di lasciare andare certe vecchie storie di sé.

- AGOSTINO c.,  australia

cosa dicono i miei clienti del coaching 

- Roberta Rega, editrice e giornalista

Ho cominciato il mio percorso di coaching senza sapere bene cosa mi aspettasse, consapevole di vivere un momento di grande cambiamento. Valentina è stata una professionista empatica, disponibile, in grado di guidarmi senza forzature, seguendo quelle che erano le mie esigenze, anche inconsapevoli per me stessa. Non mi sono mai sentita a disagio nel corso delle nostre sedute, mi ha aiutato a tirare fuori domande, emozioni, consapevolezze in maniera molto naturale, aiutando il corso delle cose in maniera più fluida. I cambiamenti rappresentano sempre delle opportunità che spesso non siamo in grado di cogliere, perché concentrati sulle nostre paure o su quello che stiamo perdendo; Valentina mi ha aiutato a vedere con occhi più consapevoli tutte le possibilità che invece fanno crescere ed evolvere noi stessi attraverso gli eventi. Consiglio la sua competenza e il suo sorriso senza alcun dubbio, anche a chi pensa di non aver bisogno del coaching direi di provare, perché è un percorso di grande scoperta di sé e del nostro mondo.

Il mio percorso di coaching con te, quasi un anno fa, mi ha aiutata  a creare spazio dentro di me e riconsiderare il rapporto che ho con il tempo e le persone della mia vita. Ha portato via quella polvere di colpa e timore reverenziale che avevo nei rapporti con la mia famiglia di origine. Mi ha fatto riconoscere con chiarezza che dove sono e ciò che ho creato in questi 38 anni è frutto del mio lavoro, pur partendo da una posizione privilegiata. Ti sarò sempre grata per le domande che mi hai insegnato a chiedermi, di essere presente qui e ora, per il tuo approccio risoluto fin dall’inizio e nel rispetto dei miei sentimenti (e stati del corpo e della mente), accogliendoli e per essere andata avanti con me lentamente (proprio quello di cui avevo bisogno). Grazie coach Vale , sempre nel mio cuore!

- Libera, DONNA IN CAMMINO

Il percorso di coaching con Valentina è stato un fantastico viaggio interiore. Quando abbiamo iniziato, mi sentivo spesso molto confusa e infelice rispetto alla mia vita e alla persona che ero. Ora, dopo diversi mesi di lavoro insieme, sento di aver raggiunto un punto in cui sono finalmente in grado di vedere le cose e me stessa da una prospettiva diversa, una prospettiva superiore. Ho imparato a fidarmi della mia voce interiore e a prendermi la responsabilità delle mie scelte e dei mie bisogni. Ho amato il nostro “viaggio insieme” e lo amo ancora – grazie mille, Valentina!

- PAOLA G., UK

Ho incontrato Valentina per puro caso, non la conoscevo né avevo in progetto di intraprendere un percorso di coaching ma oggi posso dire, senza ombra di dubbio, che sia stato uno degli incontri più significativi della mia vita.
In lei ho trovato solide basi teoriche e grande competenza, coniugate a uno straordinario talento naturale, mix di un’intelligenza emotiva fuori dal comune e un profondo e sincero desiderio di aiutare gli altri. Uno degli aspetti che mi ha maggiormente colpito è stata la sua capacità di sospendere il giudizio, di non far percepire all’interlocutore alcuna forma di condizionamento creando un ambiente sicuro e accogliente in cui mettersi a nudo senza timore. Dopo questa esperienza posso dire che il coaching può dare una marcia in più, sia nella vita professione che privata, ma Valentina è un passo avanti, una fuoriclasse che compie la magia di farti scoprire dei super poteri che non sapevi di avere. La consiglio vivamente, soprattutto a chi ha una buona propensione all’introspezione.

- GENNARO PETRETTI, IMPRENDITORE

cosa dicono i miei clienti del coaching 

racconti di viaggio

Credo nell'arte di essere se stessi: il coraggio di mostrare al mondo la versione più autentica di sé, in ambito personale e professionale, la libertà di vivere ed esprimersi secondo i propri valori, la propria verità.

Credo nel potere trasformativo della presenza: l'ascolto e l'osservazione interiore, l'apprezzare quello che c'è, il lasciare andare per creare spazio.

Nella vita e nel lavoro, invito le persone ad essere gentili con se stesse, ad avere fiducia in sé e nel processo. A darsi tempo, a definire dei confini sani - in un mondo che ci vorrebbe in modalità "online" sempre e per chiunque...


LA TUA COMPAGNA
DI VIAGGIO

questione di feeling


Una certified coach con credenziali ICF ACC e specializzata nell’ambito della consapevolezza interiore e delle transizioni, esploratrice interiore, innamorata del mare e dei tramonti. La natura è la mia più grande fonte d'ispirazione e di insegnamento.

Credo nell'arte di essere se stessi: il coraggio di mostrare al mondo la versione più autentica di sé, in ambito personale e professionale, la libertà di vivere ed esprimersi secondo i propri valori, la propria verità.

Credo nel potere trasformativo della presenza: l'ascolto e l'osservazione interiore, l'apprezzare quello che c'è, il lasciare andare per creare spazio. L'essere gentili con se stessi e, avere fiducia in sé e nel processo. Nel darsi tempo.


Credo nell'arte di essere se stessi: il coraggio di mostrare al mondo la versione più autentica di sé, in ambito personale e professionale, la libertà di vivere ed esprimersi secondo i propri valori, la propria verità.

Credo nel potere trasformativo della presenza: l'ascolto e l'osservazione interiore, l'apprezzare quello che c'è, il lasciare andare per creare spazio.

Nella vita e nel lavoro, invito le persone ad essere gentili con se stesse, ad avere fiducia in sé e nel processo. Ad onorare le proprie stagioni, a darsi tempo, a definire dei confini sani - in un mondo che, ahimè, ci vorrebbe in modalità "online" sempre e per chiunque...


Ciao!


Sono Valentina Mallardo


LA TUA COMPAGNA DI VIAGGIO

questione di feeling

Una lettera al mese per aiutarti a creare spazio e consapevolezza interiore, ritornare al momento presente e a prenderti cura di te. Tuttə TE. Prometto di inviarti l'essenziale, di essere intenzionale e nel rispetto dei tuoi "confini".

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Una lettera al mese per aiutarti a creare spazio e consapevolezza interiore, ritornare al momento presente e a prenderti cura di te. Tuttə TE. Prometto di inviarti l'essenziale, di essere intenzionale e nel rispetto dei tuoi "confini".

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Proprio come ogni grande relazione, anche quella di coaching inizia con una bella chimica.
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Piccoli o grandi, i cambiamenti iniziano con un singolo (a volte piccolissimo) passo. 

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