La Federazione Internazionale del Coaching (ICF) definisce il coaching come una partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.
Una potente alleanza paritaria fondata su fiducia, trasparenza e rispetto reciproco in cui la persona (coachee o cliente), affiancata dal coach, è libera di immaginare e sperimentare un proprio unico processo di crescita e trasformazione.
Una conversazione fra due persone (o più), basata su presenza, ascolto attivo e fiducia reciproca, che facilita il movimento, la consapevolezza interiore e la responsabilità personale e, che aiuta a riconoscere, allenare e utilizzare i propri talenti, punti di forza e potenzialità, in ambito personale e/o professionale.
Un processo co-creativo che ha il potenziale di creare radicale trasformazione dentro e fuori di sé contribuendo ad un maggiore equilibrio e benessere personale.
cos'è il coaching
una partnership creativa e paritaria.
COS'È IL COACHING
C'è chi diventiamo mentre arriviamo a destinazione.
C'è chi scopriamo di essere.
C'è chi dis-impariamo ad essere.
Per me, il coaching è come un viaggio. Da qui nasce "Coaching Journeys" . Durante questo viaggio, la persona riflette e conosce se stessa; crea spazio per chiarire e scegliere le proprie destinazioni personali o professionali. Le definisce in modo da renderle specifiche, realistiche e raggiungibili.
Con il mio supporto, individua risorse interiori ed esteriori, immagina possibilità ed elabora azioni e strategie per raggiungere le proprie destinazioni. Nei tempi e nei modi che lei vorrà.
Il coaching per me
il coaching per me
Proprio come ogni viaggio e/o trasformazione, anche il processo di coaching non è lineare. Ci sono un arrivo e un punto di partenza spesso ben chiari, la voglia e le motivazioni che ci spingono a partire. E poi c'è tutto il resto in mezzo.
via sussurro.co
coaching journeys
Ogni sessione sarà unica rispetto a chi sei tu, alla tua storia e al contesto in cui vivi. Sebbene il coaching non sia un processo lineare, qui, alcune delle "tappe" alla base del mio unico modello e stile di coaching e che puoi aspettarti dal nostro percorso insieme.
FIDUCIA INTERIORE
LASCIARE ANDARE
Coltiva presenza e osservazione interiore nelle tue giornate. Diventa consapevole di ciò che c'è, di chi sei (oggi), dei tuoi superpoteri.
Impara a fidarti della tua guida interiore. Non hai bisogno di mappe. Le risposte, tutto ciò che cerchi, è già dentro di te.
Liberati di ciò che non si allinea più con CHI sei oggi e con DOVE vuoi andare. Crea spazio per nuovi progetti, e per chi o cosa vuole naturalmente emergere nella tua vita.
VEDERE OLTRE
Datti il permesso di vedere il mondo e te stessə attraverso nuove lenti. Di riscrivere una nuova storia per te. I grandi cambiamenti iniziano spesso in silenzio dentro di noi, quando nessuno ci sta guardando, quando tutto, fuori, sembra essere uguale.
FLOW
Allinea te stessə e la tua rotta ai tuoi valori più importanti. Muoviti con fiducia verso le tue destinazioni, onorando la stagione in cui sei, e il tuo naturale flusso.
CONSAPEVOLEZZA
nutrimento
Impara a costruire abitudini e rituali quotidiani che andranno a proteggere e nutrire il tuo "spazio" fisico, mentale ed emotivo. Pratica chi vuoi diventare. Ripeti.
- Il mio ruolo è quello di farti luce lungo il cammino, aiutarti ad aprire la strada, accompagnarti passo dopo passo verso il raggiungimento della tua destinazione.
- Sebbene nessuna sessione sia uguale all'altra, utilizzerò strumenti e competenze di coaching per evocare consapevolezza, facilitare l'apprendimento e, aiutarti ad allenare abilità e competenze, creare piani, strategie che siano in linea con chi sei tu e con dove stai andando.
- Ti aiuterò a fare ordine e pulizia interiore, a chiarire e stabilire le tue priorità e se necessario, a ridefinire e ristrutturare la tua rotta.
- Sarò la tua "accountability partner", pronta a ricordarti della strada fatta, quella che hai ancora davanti e di possibili cambi di percorso in vista ;)
- Con il tuo consenso, sfiderò i tuoi punti di vista, offrirò nuove prospettive, ti inviterò a spingerti oltre le tue linee di comfort, e ad abbracciare nuovi modi di pensare e agire.
- Al termine di ogni sessione, ci saranno riflessioni e/o azioni pratiche da intraprendere nelle settimane a venire. Azioni e riflessioni che tu stessə sceglierai e pianificherai con il mio supporto e che ti aiuteranno a muoverti con fiducia ed intenzione verso le tue prossime tappe.
cosa fa la coach in una sessione?
In sessione, affronteremo obiettivi specifici che tu stessə sceglierai di condividere con me. Ti aiuterò a fare chiarezza lungo il percorso nel caso tu ne avessi bisogno!
Il mio ruolo è quello di farti luce lungo il cammino, aiutarti ad aprire la strada, accompagnarti passo dopo passo verso il raggiungimento della tua destinazione.
Sebbene nessuna sessione sia uguale all'altra, utilizzerò strumenti e competenze di coaching per evocare consapevolezza, facilitare l'apprendimento e, aiutarti ad allenare abilità e competenze, creare piani, strategie che siano in linea con chi sei tu e con dove stai andando.
Ti aiuterò a fare ordine e pulizia interiore, a chiarire e stabilire le tue priorità e se necessario, a ridefinire e ristrutturare la tua rotta.
Sarò la tua "accountability partner", pronta a ricordarti della strada fatta, quella che hai ancora davanti e di possibili cambi di percorso in vista ;)
Con il tuo consenso, sfiderò i tuoi punti di vista, offrirò nuove prospettive, ti inviterò a spingerti oltre le tue linee di comfort, e ad abbracciare nuovi modi di pensare e agire.
Al termine di ogni sessione, ci saranno riflessioni e/o azioni pratiche da intraprendere nelle settimane a venire. Azioni e riflessioni che tu stessə sceglierai e pianificherai con il mio supporto e che ti aiuteranno a muoverti con fiducia ed intenzione verso le tue prossime tappe.
- Il mio ruolo è quello di farti luce lungo il cammino, aiutarti ad aprire la strada, accompagnarti passo dopo passo verso il raggiungimento della tua destinazione.
- Sebbene nessuna sessione sia uguale all'altra, utilizzerò strumenti e competenze di coaching per evocare consapevolezza, facilitare l'apprendimento e, aiutarti ad allenare abilità e competenze, creare piani, strategie che siano in linea con chi sei tu e con dove stai andando.
- Ti aiuterò a fare ordine e pulizia interiore, a chiarire e stabilire le tue priorità e se necessario, a ridefinire e ristrutturare la tua rotta.
- Sarò la tua "accountability partner", pronta a ricordarti della strada fatta, quella che hai ancora davanti e di possibili cambi di percorso in vista ;)
- Con il tuo consenso, sfiderò i tuoi punti di vista, offrirò nuove prospettive, ti inviterò a spingerti oltre le tue linee di comfort, e ad abbracciare nuovi modi di pensare e agire.
- Al termine di ogni sessione, ci saranno riflessioni e/o azioni pratiche da intraprendere nelle settimane a venire. Azioni e riflessioni che tu stessə sceglierai e pianificherai con il mio supporto e che ti aiuteranno a muoverti con fiducia ed intenzione verso le tue prossime tappe.
cosa fa la coach in unA SESSIONE?
- Il mio ruolo è quello di farti luce lungo il cammino, aiutarti ad aprire la strada, accompagnarti passo dopo passo verso il raggiungimento della tua destinazione.
- Sebbene nessuna sessione sia uguale all'altra, utilizzerò strumenti e competenze di coaching per evocare consapevolezza, facilitare l'apprendimento e, aiutarti ad allenare abilità e competenze, creare piani, strategie che siano in linea con chi sei tu e con dove stai andando.
- Ti aiuterò a fare ordine e pulizia interiore, a chiarire e stabilire le tue priorità e se necessario, a ridefinire e ristrutturare la tua rotta.
Sarò la tua "accountability partner", pronta a ricordarti della strada fatta, quella che hai ancora davanti e di possibili cambi di percorso in vista ;)
- Con il tuo consenso, sfiderò i tuoi punti di vista, offrirò nuove prospettive, ti inviterò a spingerti oltre le tue linee di comfort, e ad abbracciare nuovi modi di pensare e agire.
- Al termine di ogni sessione, ci saranno riflessioni e/o azioni pratiche da intraprendere nelle settimane a venire. Azioni e riflessioni che tu stessə sceglierai e pianificherai con il mio supporto e che ti aiuteranno a muoverti con fiducia ed intenzione verso le tue prossime tappe.
Affronteremo obiettivi specifici che tu stessə sceglierai di condividere con me. Ti aiuterò a fare chiarezza lungo il percorso nel caso tu ne avessi bisogno!
Il coaching non è terapia - Non restiamo nelle storie del passato, piuttosto ci focalizziamo sul presente e su ciò che vuoi realizzare nel tuo futuro! C'è spazio per la riflessione e l' osservazione ma anche per azioni concrete e sperimentazione.
Il coaching non è consulenza, tantomeno ti dà formule magiche o risposte certe su come raggiungere i tuoi obiettivi. Se te ne darai la possibilità, scoprirai che le risposte che cerchi già esistono dentro di te e sì, grazie a questo TU potresti fare magie.
Il coaching non è uno spazio dove sfogarsi incessantemente o ricevere consigli. Il processo di coaching è potenziante, crede che tu possieda (già) INFINITE risorse dentro di te e che sei responsabile delle tue scelte e delle tue azioni.
cosa non è il coaching
Un passo alla volta, ti accompagno a sviluppare, migliorare o riconoscere competenze e abilità, per esempio: la fiducia in te stessə, l'intelligenza emotiva, la responsabilità personale, l'assertività, la consapevolezza interiore, che ti aiuteranno a nutrire la relazione che hai con te stessə e così, a sentirti meno dipendente dagli altri o "vittima" di circostanze esterne e più alla guida della tua nave.
IL COACHING È PER TE
IL COACHING non È PER TE
Tutto ciò di cui hai bisogno è qualcuno con cui parlare o a cui chiedere consiglio
Hai bisogno di scavare nel passato,
nella tua infanzia
Sei prontə ad investire tempo ed energia nel processo
Senti che non è il momento giusto per te
Non sei disposta/o ad essere vulnerabile o a disagio
Stai cercando piani e strategie da risorse esterne
Non credi nelle collaborazioni alla pari
Tutto ciò di cui hai bisogno è qualcuno con cui sfogarti o a cui chiedere consiglio
Hai bisogno di scavare nel passato,
nella tua infanzia
Non sei prontə ad investire tempo ed energia nel processo
Senti che non è il momento giusto per te
Non sei dispostə ad essere vulnerabile
o a sperimentare strade nuove
Stai cercando piani e strategie
da risorse esterne
Non credi nelle collaborazioni alla pari
Sei prontə ad investire in te stessə
Credi nella trasformazione da dentro a fuori
Hai voglia di fare del lavoro interiore
Sei dispostə a sfidarti e, ad esplorare le tue vulnerabilità
Vuoi superare paure e convinzioni limitanti
Apprezzi la crescita e la responsabilità personale
Desideri connetterti con la tua guida interiore e la tua verità
SEI PRONTƏ?
SEI PRONTə?
se
IL COACHING non
È PER TE SE
IL COACHING è
PER TE SE
le persone in viaggio con me dicono che io e il coaching possiamo accompagnarti a:
trovare il tuo centro!
prenderti la responsabilità di te stessə
lasciare andare ciò che non ti serve più
uscire dalla tua zona di comfort, e sperimentare nuovi comportamenti
fare passi concreti ed intenzionali verso il cambiamento che desideri
imparare a godere del momento presente
connetterti con la tua guida interiore e a fidarti di te stessə
avere supporto, ascolto durante una transizione di vita
mettere a fuoco valori/scopo della vita, oggi
progettare e ridefinire obiettivi
imparare a delineare sani confini personali
comunicare assertivamente i tuoi bisogni
migliorare il modo in cui stai nelle relazioni
fare miglior uso del tempo, della tua PREZIOSA energia
capire, affrontare paure/convinzioni limitanti/procrastinazione
creare movimento nella tua vita
conoscerti meglio, e così imparare a scegliere meglio per TE
e anche...
domande frequenti
L’International Coach Federation (ICF) è la principale organizzazione mondiale di coaching. ICF si impegna a far progredire la professione di coaching stabilendo standard elevati, fornendo certificazioni indipendenti e costruendo una rete mondiale di professionisti qualificati del coaching. ICF definisce il coaching come una partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale. Il processo di coaching spesso sblocca fonti di immaginazione, produttività e leadership precedentemente non sfruttate (fonte: https://coachingfederation.org/about ).
L’accreditamento Associate Certified Coach (ACC) è rilasciato dalla International Coach Federation (ICF) e rappresenta oltre 60 ore di formazione rigorosa e il superamento dell’esame di valutazione della conoscenza del coach ICF, oltre 100 ore di pratica di coaching, adesione a un codice etico specifico, e l’esposizione all'istruzione e alla formazione continua. Al momento, sto lavorando verso l'accreditamento PCC (500 ore). Ho già completato oltre 125 ore di formazione e continuo a formarmi costantemente.
Mi sento in linea con tecniche e approcci sistemici e trasformativi, sebbene questi non siano sempre applicabili o idonei - resto flessibile e adatto il mio approccio ai bisogni e alla personalità della persona che ho davanti . Il coaching trasformativo vede e riceve la persona nel suo insieme. Esplora il mondo dei clienti (sentimenti, pensieri, emozioni e comportamenti) al fine di creare una comprensione più completa della loro prospettiva sul mondo. Facilita e promuove la trasformazione e la crescita dall’interno verso l’esterno. Nel coaching sistemico, la persona è vista in relazione ai suoi sistemi (relazioni, organizzazioni, cultura, idee, valori, credenze). È radicato nel concetto di interconnessione: esistiamo tutti all’interno dei sistemi e il modo in cui pensiamo, sentiamo e ci comportiamo ha un impatto non solo su noi stessi, ma sul sistema o sui sistemi all’interno dei quali operiamo. Scopri di più di me e del mio approccio.
I miei servizi sono aperti a chiunque si senta chiamato/a a "viaggiare" con me. Ti invito a fidarti del tuo intuito quando cerchi il/la coach che fa per te. Conosciamoci qui o Scopri Ebb &Flow - Il percorso per navigare il cambiamento o una transizione, per lasciare andare e tornare a te stessə.
Le sessioni sono principalmente online tramite Google Meet e i miei clienti di solito amano connettersi dal comfort del proprio spazio. Vivo a Perth, Western Australia e sono disponibile a fare sessioni di persona. Offro anche percorsi personalizzati in natura! Contattami e parliamone.
Credo fortemente che non siamo adatti a tutti e proprio come ogni buona relazione, anche quella di coaching inizia con una grande chimica. Ecco perché offro una chiamata esplorativa gratuita di 30 minuti in cui abbiamo la possibilità di conoscerci e rispondere alle domande che potresti avere. Sono fortunata ad essere circondata da una ricca e varia comunità di coach in tutto il mondo e sarei felice di indirizzarti ad una/o collega nel caso in cui io non fossi la persona giusta per te in questo momento. Prenota la tua chiamata gratuita qui. o trova più informazioni sui Coaching Journeys qui.
Yay! Sono felice e onorata. Ti invito a prenotare una chiamata gratuita di 30 minuti e si parte! Se ci siamo già incontrate/i mandami una e-mail a hello@valentinamallardo.com con informazioni sul percorso/durata che preferisci e ti ricontatterò con i dettagli del contratto entro 24/48 ore.
Ho provato sulla mia pelle la magia di un percorso medio-lungo, e anche osservando l'esperienza dei/delle clienti posso dire che spesso il coaching "accade" proprio fra una sessione e l'altra e quando intenzionalmente ci impegniamo in un lavoro interiore piu' lungo. Se questo è ciò di cui hai bisogno però, offro Corsa Singola, una singola sessione di coaching di 90 minuti. Perfetta per chi ha già completato un viaggio con me e/0 per chi ha bisogno di una sessione strategica per fare focus su ino specifico argomento, o per chi non si sente ancora pronto/a ad impegnarsi in un percorso più lungo. Prenota la tua chiamata gratuita qui!
Puoi pagare tramite Bonifico Bancario Diretto o tramite Wise. Accetto pagamenti sia in euro che in dollaro australiano.
OPZIONI DI PAGAMENTO
In base al percorso che sceglierai, offro la possibilità di pagare l'intera somma in piccoli pagamenti mensili.
Per la Singola Corsa, il pagamento dovrà essere effettuato prima del nostro incontro.
Se anche tu pensi che i viaggi siano molto più che una destinazione.
Se hai voglia di lasciare andare i pesi che ti stai trascinando.
Se credi che in TE e nella tua vita ci sia ALTRO, oltre le definizioni, le etichette, le storie, il passato, i condizionamenti che ti sei o ti hanno appiccicato addosso.
Se senti che è arrivata l'ora di tornare a te stesso, a te stessa
- allora sei nel posto giusto.
